Выбираем лучший гейнер для набора массы: рейтинг ТОП 7, отзывы, цена

Бытовая техника

Главная »Красота и здоровье

Современные спортсмены делятся на 2 типа. Некоторые считают, что только белок помогает набрать вес, а другие принимают углеводно-белковые смеси вместо чистого белка или в дополнение к белку. Для чего используются гейнеры? — спрашивают, а гейнеры нужны для восполнения дефицита энергии и помогают организму лучше усваивать белок. Кроме того, помимо углеводов и белков в их состав могут входить смеси витаминов и минералов, комплексы аминокислот, креатин и другие полезные функциональные ингредиенты.

Вместе все компоненты ускоряют период восстановления, а спортсмены получают энергию, необходимую для дальнейших тренировок. Ниже приведены лучшие инструменты, которые помогут вам набрать вес. Основываясь на их характеристиках и отзывах пользователей, вы можете найти идеальный вариант для вас.

Выбор лучшего гейнера: ТОП-7 рейтингов, отзывов, цена

Что это такое?

Пищевая добавка называется гейнером и относится к спортивному питанию. Рекомендуется людям, активно занимающимся силовыми видами спорта. Эта добавка содержит большое количество сывороточного протеина и углеводов. Это основные соединения, необходимые организму спортсмена.

Кроме того, существуют специальные гейнеры, имеющие многокомпонентный состав. Это означает, что они содержат более одного типа белка, но несколько разновидностей. Но ведь в таких продуктах содержатся не только белки и углеводы, но и дополнительные ингредиенты: витаминные соединения, креатин, аминокислоты, микроэлементы, жиры в разумных пропорциях (регулируют баланс веса).

Виды

Эти средства бывают разных форм. Давайте подробнее рассмотрим типы гейнеров ниже.

  • Стремительный. Эти пищевые добавки основаны на быстрых углеводах. Этот вид пищи быстро усваивается организмом и способен повышать уровень сахара в крови. Значительно увеличивается калорийность пищи, а в сочетании с тренировками происходит быстрый набор мышц.
  • Медленный. Пищевая добавка с большим количеством белков и углеводов с длительным периодом переваривания. Длительный период усвоения углеводов позволяет телу постепенно получать энергию и заряжаться. В медленных гейнерах содержание сахара значительно ниже, чем в быстрых. Гейнеры с высоким содержанием белка подходят спортсменам, которые потребляют все необходимые калории из своего обычного рациона. Этот вид питания помогает хорошо восстановиться после тренировок, а также стимулирует рост мышц.
  • Выбор лучшего гейнера: ТОП-7 рейтингов, отзывов, цена

    Плюсы и минусы

    Спортивное питание, как и любой другой продукт, имеет свои плюсы и минусы. Давайте подробнее рассмотрим положительные и отрицательные стороны этой пищевой добавки.

    Профессионалов

  • высокая скорость набора мышечной массы;
  • быстрое восстановление сил после тренировки;
  • удобно носить с собой и использовать в нужное время;
  • в сочетании с креатином дают максимальный положительный эффект. Использование обеих добавок поможет вам быстрее достичь качественной мышечной массы с минимальным содержанием жира в организме.
  • увеличить силу за счет изменения энергетического баланса.
  • Против

  • у людей, склонных к ожирению, может увеличиваться лишняя жировая масса;
  • ароматизаторы и красители в составе вредят организму, загрязняя его.
  • Рейтинг ТОП 7 лучших гейнеров для набора массы

    Далее мы покажем вам наш рейтинг лучших пищевых добавок, которые представляют собой качественный и максимальный прирост мышечной массы. В этот ТОП-товар входят:

  • «Серьезная масса» от Optimum Nutrition;
  • «True-Mass 1200» от BSN;
  • Быстро заработайте 3100 от Universal Nutrition;
  • «Pro ​​Complex Gainer» от Optimum Nutrition;
  • MHP «Up Your Mass;
  • Мутантная масса мутантом;
  • Mass Effect Revolution SAN.
  • Рассмотрим подробнее представленный ассортимент.

    «Serious Mass» от Optimum Nutrition

    Выбор лучшего гейнера: ТОП-7 рейтингов, отзывов, цена

    Эта пищевая добавка представляет собой классический гейнер с высоким содержанием углеводов, сделанный из простого сахара, мальтодекстрина. Белковый компонент представлен комплексом белков с разной степенью всасывания и состоит из сыворотки, казеина и яичного белка. Гейнер также обогащен витаминно-минеральным комплексом. Еда продается с разными вкусами: банановый, клубничный, шоколадный, ванильный.

    Визуализация стремительный
    Противопоказания непереносимость отдельных компонентов, беременность, период лактации, люди до 18 лет
    Заявка 2 мерные ложки на 720 мл воды
    Ароматизаторы банан, ваниль, шоколад, клубника
    Страна Соединенные Штаты Америки

    Ценовая категория: от 3990 до 4990 руб.

    гейнер Optimal Nutrition

    Профессионалов

  • насыщение организма глюкозой;
  • содержит много витаминов и минералов, необходимых для выздоровления;
  • подходит тем, кто сильно и надолго толстеет.
  • Против

  • недостаточно протеина в составе;
  • не подходит спортсменам, которые стремительно набирают вес;
  • вкус еды источает химию.
  • Добавка идеальна для тех, кто медленно набирает мышечную массу. Помогает быстро достичь желаемого результата или вовремя остановиться. Если люди со склонностью к полноте будут употреблять пищу, возможно, что за счет жира мышечная масса увеличивается вдвое, и это нехорошо. В целом гейнером доволен, быстро набираю необходимую массу и занимаюсь тренажерным залом. Скоро добьюсь желаемого результата. Спасибо.

    «True-Mass 1200» от BSN

    Выбор лучшего гейнера: ТОП-7 рейтингов, отзывов, цена

    Представленное средство — надежный помощник для тех людей, которым сложно набирать и поддерживать мышечную массу. В представленном уникальном продукте запатентованная протеиновая матрица сочетается с уникальным комплексом сложных углеводов, в который входит цельный молотый овес — идеальный источник высококалорийного питания.

    Ароматизаторы молочный коктейль, банан, шоколад, шоколадно-арахисовое масло, сливочное печенье
    Страна Соединенные Штаты Америки
    Визуализация стремительный
    Противопоказания дети до 18 лет, беременные, кормление грудью, личная непереносимость компонентов состава
    Заявка смешайте 2 мерные ложки с 480 мл воды

    Цена: от 4110 до 5100 руб.

    гейнер BSN

    Профессионалов

  • идеален для быстрого набора мышечной массы;
  • в составе продукта есть комплекс полезных белков;
  • насыщает организм глюкозой.
  • Против

  • не найден.
  • Эффективный продукт. В нем действительно много углеводов, и это, наверное, главное, что нужно учитывать при покупке гейнера. Белковый комплекс тоже достойный, не менее важный компонент. В совокупности эти компоненты помогают быстро вернуться в форму и набрать необходимый вес, естественно с помощью тренировок, иначе можно только набрать лишний жир. Совет, инструмент того стоит.

    «Gain Fast 3100» от Universal Nutrition

    Выбор лучшего гейнера: ТОП-7 рейтингов, отзывов, цена

    Представляем вашему вниманию сверхмощный гейнер от американского производителя. Из-за большого количества углеводов эта добавка в основном нужна спортсменам с худощавым телосложением. Sportpit не подходит для спортсменов, которые склонны набирать лишний вес, так как высока вероятность набора лишнего жира в дополнение к мышечной массе.

    Визуализация стремительный
    Противопоказания кормление грудью, беременность, возраст до 18 лет, аллергия на определенные ингредиенты
    Заявка 5 мерных ложек на 450 мл воды
    Ароматизаторы ваниль, клубника, шоколад
    Страна выпуска Соединенные Штаты Америки

    Стоимость: от 3000 до 4100 руб.

    гейнер Universal Nutrition

    Профессионалов

  • восстанавливает мышечный рост и массу;
  • отличный вариант для спортсменов, которые не могут набрать мышечную массу;
  • без химического привкуса.
  • Против

  • не подходит людям с замедленным обменом веществ;
  • в составе не хватает протеина.
  • Наблюдается рост мышц, об этом мне рассказывают друзья, и я сам чувствую значительный прирост массы. С самого рождения природа наградила меня кожей и костями, так что я до сих пор не могу обойтись без гейнера. Надеюсь со временем добиться идеального результата, так как полностью посвятил себя спорту и спортивной яме. Я желаю себе удачи.

    «Pro Complex Gainer» от Optimum Nutrition

    Выбор лучшего гейнера: ТОП-7 рейтингов, отзывов, цена

    Представленный гейнер отличается качественным сырьем и хорошо усваивается. Продукт предназначен для тех, кому сложно набрать мышечную массу, употребляя обычную пищу. Обеспечивает только качественные аминокислоты и гликоген и способствует восстановлению после тренировки.

    Противопоказания несовершеннолетние, кормящие и беременные, личная непереносимость компонентов состава
    Заявка одна порция на каждые 370 мл воды
    Ароматизаторы двойной шоколад, банан, клубника, ваниль
    Страна происхождения Соединенные Штаты Америки
    Визуализация медленный

    Прейскурант: от 3640 до 5990 руб.

    гейнер Optimal Nutrition

    Профессионалов

  • эффективно восстанавливает мышечную массу;
  • помогает эктоморфам со стройным телосложением;
  • легко всасывается в желудке, не чувствуя себя слишком насыщенным.
  • Против

  • по этой причине небольшое количество углеводов медленно усваивается мышцами.
  • Я хотел купить себе спортивный фаст-фуд, чтобы долго не возиться в тренажерном зале, но друг сказал, что меня можно довольно хорошо раздавить, даже если я не склонен к полноте, и все мои мышцы будут быть покрытым слоем жира. Я приобрел Pro Complex Gainer и, кстати, нареканий нет. Постепенно набирая вес, занимаясь тренировками, мышцы становятся сильнее и становятся хорошо заметными. Отличный продукт, рекомендую.

    «Up Your Mass» от MHP

    Выбор лучшего гейнера: ТОП-7 рейтингов, отзывов, цена

    В этом продукте применены самые передовые технологии, формула которых позволяет быстро набрать желаемые килограммы мышечной массы практически сразу после включения добавки в программу питания. По сравнению с другими средствами категории спортивного питания этот препарат содержит сбалансированный состав основных макроэлементов: углеводов, белков и жиров.

    Заявка 4 мерные ложки на 510 мл воды
    Ароматизаторы сливки, ваниль, банан, шоколад, клубника, печенье, арахисовое масло, выпечка с корицей
    Страна происхождения Монголия
    Визуализация медленный
    Противопоказания кормление грудью, беременность, возраст до 18 лет, аллергия на определенные ингредиенты

    Стоимость: от 2000 до 3100 руб.

    прибыль MHP

    Профессионалов

  • за счет протеинов длительного действия набирается только мышечная масса, а не все тело;
  • прекрасно всасывается в желудке, без ощущения переедания.
  • Против

  • не найден.
  • Отличный вариант в комплекте желаемой массы. Кроме того, одним и самым главным преимуществом является увеличение веса в мышцах, то есть не стоит бояться лишнего веса. Основное правило — правильно питаться, с добавлением геймера, и как можно больше тренироваться в тренажерном зале, тогда результат превзойдет все ожидания.

    «Mutant Mass» от Mutant

    Выбор лучшего гейнера: ТОП-7 рейтингов, отзывов, цена

    В этом препарате используются как простые (или быстрые), так и сложные (или медленные) углеводы. Эта скорость соответствует скорости, с которой продукт повышает уровень сахара в крови. После тренировки, когда затрачивается много энергии, нужны просто простые углеводы. С другой стороны, медленные углеводы помогают постепенно восстанавливать мышцы и создавать в них новые клетки.

    Ароматизаторы банан, клубника, молочный коктейль
    Страна происхождения Канада
    Визуализация универсальный
    Противопоказания кормление грудью, беременность, дети до 18 лет
    Заявка 4 порции в 960 мл воды или молока

    Цена: от 4180 до 5300 руб.

    мутант гейнер

    Профессионалов

  • равное соотношение белков и углеводов;
  • в продукте сложная белковая матрица;
  • присутствуют полезные жиры;
  • для лучшего усвоения продукта в его состав добавлены ферменты.
  • Против

  • сладковатый вкус препарата.
  • Усвоение организмом идеальное: нет тяжести, отечности и дискомфорта. Вкус гейнера тоже неплохой, в разведении с молоком получается довольно вкусно, как молочный коктейль. Я ем все, что ела раньше, и результат отличный. Спасибо!

    «Mass Effect Revolution» от SAN

    Выбор лучшего гейнера: ТОП-7 рейтингов, отзывов, цена

    Представленное средство состоит из довольно большого количества углеводов и калорий. Белковая матрица этого продукта содержит белки с разной степенью абсорбции, от гидролизованного изолята сывороточного протеина до казеина. Есть также белок проросшего коричневого риса. Отличительной особенностью этого продукта является наличие в составе креатина, он позволяет насытить организм дополнительной энергией, необходимой при регулярных занятиях спортом.

    Визуализация универсальный
    Противопоказания кормление грудью, беременность, дети до 18 лет
    Заявка 8 мерных ложек на 700-1000 мл воды или молока
    Страна выпуска Соединенные Штаты Америки
    Ароматизаторы молочный шоколад, ореховое печенье, банан, клубника

    Ценовая категория: от 4320 до 5200 руб.

    гейнер SAN

    Профессионалов

  • в составе практически нет сахара;
  • основа состава сложных углеводов;
  • разрешено к употреблению людям любого веса и склонности к полноте.
  • Против

  • в составе есть соя и рис, которые не всегда хорошо усваиваются организмом.
  • он легко всасывается в организм, не вызывая проблем с кишечником и так далее. Очень мощный и эффективный, первый результат, который я увидел после месяца приема гейнера и силовых тренировок. Благодаря сложным углеродам происходит эффективное насыщение, которое идет именно на мышечную массу, а не на живот и ягодицы.

    Сравнительная таблица характеристик

    Для сравнения представленных товаров предлагаем взглянуть на приведенную ниже таблицу с их характеристиками.

    Название еды Страна выпуска Заявка Противопоказания Ароматизаторы Визуализация Цена, руб)
    «Серьезная масса» от Optimum Nutrition Соединенные Штаты Америки 2 мерные ложки на 720 мл воды непереносимость отдельных компонентов, беременность, период лактации, люди до 18 лет банан, ваниль, шоколад, клубника стремительный от 3990 до 4990
    BSN True-Mass 1200 Соединенные Штаты Америки смешайте 2 мерные ложки с 480 мл воды дети до 18 лет, беременные, кормление грудью, личная непереносимость компонентов состава молочный коктейль, банан, шоколад, шоколадно-арахисовое масло, сливочное печенье стремительный с 4110 по 5100
    Универсальное питание Fast Gain 3100 Соединенные Штаты Америки 5 мерных ложек на 450 мл воды кормление грудью, беременность, возраст до 18 лет, аллергия на определенные ингредиенты ваниль, клубника, шоколад стремительный с 3000 до 4100
    Оптимальное питание «Pro Complex Gainer Соединенные Штаты Америки одна порция на каждые 370 мл воды несовершеннолетние, кормящие и беременные, личная непереносимость компонентов состава двойной шоколад, банан, клубника, ваниль медленный с 3640 по 5990
    «Up Your Mass» от MHP Монголия 4 мерные ложки на 510 мл воды кормление грудью, беременность, возраст до 18 лет, аллергия на определенные ингредиенты сливки, ваниль, банан, шоколад, клубника, печенье, арахисовое масло, выпечка с корицей медленный с 2000 до 3100
    Мутантная масса мутанта Канада 4 порции в 960 мл воды или молока кормление грудью, беременность, дети до 18 лет банан, клубника, молочный коктейль универсальный с 4180 до 5300
    Mass Effect Revolution SAN Соединенные Штаты Америки 8 мерных ложек на 700-1000 мл воды или молока кормление грудью, беременность, дети до 18 лет молочный шоколад, ореховое печенье, банан, клубника универсальный с 4320 до 5200

    Списки лучших

    Помимо представленного выше продукта, предлагаем посмотреть еще один рейтинг, средства которого отличаются друг от друга особыми характеристиками. В этот список входят следующие продукты:

  • Бюджет.
  • Для мезоморфов.
  • Для эктоморфов.
  • Рассмотрим подробнее представленный ассортимент.

    Premium X-Gainer от KFD Nutrition – бюджетный

    Выбор лучшего гейнера: ТОП-7 рейтингов, отзывов, цена

    Представленный продукт сбалансирован. Соотношение между содержащимися в нем углеводами и белками составляет 1,5: 1. Белковая матрица представлена ​​белками сыворотки и мицеллярным казеином. При употреблении этого гейнера происходит рост мышц и восстановление организма после нагрузки.

    Прейскурант: от 790 до 1000 руб.

    гейнер KFD Nutrition

    Muscle Juice Revolution 2600 от Ultimate Nutrition – для мезоморфов

    Выбор лучшего гейнера: ТОП-7 рейтингов, отзывов, цена

    Гейнер богат белками и углеводами. Белковая смесь, разработанная для длительного питания мышц, состоит из нескольких источников белка, превосходящих любой отдельный источник белка. Белки сыворотки, такие как гидролизат, изолят и концентрат, повышают уровень аминокислот в организме сразу после их употребления.

    Ценовая категория: от 3670 до 4700 руб.

    гейнер Ultimate Nutrition

    MASS TECH PERFORMANCE SERIES – для эктоморфов

    Выбор лучшего гейнера: ТОП-7 рейтингов, отзывов, цена

    Разработан для бережливой структуры. Люди, не имеющие опыта работы с гейнерами, легко могут подружиться с представленным продуктом. Уникальная углеводная матрица позволяет в кратчайшие сроки нарастить сухую мышечную массу. Высокая дозировка креатиновых добавок позволяет быстрее восстанавливаться после интенсивных тренировок.

    Цена: от 3229 до 4000 руб.

    гейнер MASS TECH PERFORMANCE SERIES

    На что смотреть при выборе

    Перед тем, как использовать спортивное питание, необходимо изучить пару советов, чтобы не разочароваться в покупке.

  • Содержание белка. Это первое, на что следует обратить внимание при покупке биологически активной добавки. В идеале этого протеина должно быть 30 — 35%. Проще говоря, чем больше, тем лучше.
  • Содержание сахара. Количество сахара напрямую связано с качеством спортивного питания. Идеально, когда сахара в составе совсем нет или очень мало, например 5-10%.
  • Состав. Хороший гейнер должен содержать сывороточный или мультибелковый протеин. Есть пищевые добавки с добавлением соевого белка, но такой гейнер принимать не стоит. Это не поможет и даже навредит вашему здоровью.
  • Цена. Хорошие гейнеры весом 1 кг не должны превышать 1000 рублей, но если БАД стоит дороже, то это некачественный или очень амбициозный производитель. За качественный товар не стоит переплачивать, от него не получится.
  • Оцените статью
    Добавить комментарий